フィットネス機器 - TOML

[[items]]
code = "C01"
slug = "treadmill"
name = "トレッドミル"
description = "室内で走歩ができる有酸素運動機器です。"
category = "有酸素運動機器"

[[items]]
code = "C02"
slug = "elliptical"
name = "エリプティカル"
description = "低衝撃の全身有酸素運動機器です。"
category = "有酸素運動機器"

[[items]]
code = "C03"
slug = "stationary-bike"
name = "エアロバイク"
description = "室内でサイクリングができる有酸素運動機器です。"
category = "有酸素運動機器"

[[items]]
code = "C04"
slug = "rowing-machine"
name = "ローイングマシン"
description = "全身を使った漕ぎ運動ができる有酸素運動機器です。"
category = "有酸素運動機器"

[[items]]
code = "C05"
slug = "stair-climber"
name = "ステアクライマー"
description = "階段昇降を模した垂直方向の有酸素運動機器です。"
category = "有酸素運動機器"

[[items]]
code = "S01"
slug = "dumbbell"
name = "ダンベル"
description = "両手で持って使用する自由重量の筋トレ器具です。"
category = "フリーウェイト"

[[items]]
code = "S02"
slug = "barbell"
name = "バーベル"
description = "長いシャフトにプレートを装着して使用する自由重量器具です。"
category = "フリーウェイト"

[[items]]
code = "S03"
slug = "kettlebell"
name = "ケトルベル"
description = "持ち手付きの球形の自由重量器具です。"
category = "フリーウェイト"

[[items]]
code = "S04"
slug = "power-rack"
name = "パワーラック"
description = "安全にバーベルトレーニングができる枠組み型の器具です。"
category = "筋力トレーニング器具"

[[items]]
code = "S05"
slug = "bench"
name = "ベンチ"
description = "ベンチプレスなどに使用するトレーニング用ベンチです。"
category = "筋力トレーニング器具"

[[items]]
code = "M01"
slug = "leg-press"
name = "レッグプレス"
description = "座った状態で脚を鍛えるマシンです。"
category = "ストレングスマシン"

[[items]]
code = "M02"
slug = "lat-pulldown"
name = "ラットプルダウン"
description = "背中の広背筋を鍛えるプルダウンマシンです。"
category = "ストレングスマシン"

[[items]]
code = "M03"
slug = "chest-press"
name = "チェストプレス"
description = "座った状態で胸の筋肉を鍛えるプレスマシンです。"
category = "ストレングスマシン"

[[items]]
code = "M04"
slug = "cable-machine"
name = "ケーブルマシン"
description = "ケーブルとプーリーで抵抗を生み出す多機能マシンです。"
category = "ストレングスマシン"

[[items]]
code = "M05"
slug = "smith-machine"
name = "スミスマシン"
description = "垂直ガイドレール付きのバーベルマシンです。"
category = "ストレングスマシン"

[[items]]
code = "F01"
slug = "trx"
name = "TRX"
description = "吊り下げ式の自重トレーニング器具です。"
category = "機能的トレーニング器具"

[[items]]
code = "F02"
slug = "battle-ropes"
name = "バトルロープ"
description = "太いロープを振って使用する高強度トレーニング器具です。"
category = "機能的トレーニング器具"

[[items]]
code = "F03"
slug = "medicine-ball"
name = "メディシンボール"
description = "重りの入った球形のトレーニングボールです。"
category = "機能的トレーニング器具"

[[items]]
code = "F04"
slug = "resistance-bands"
name = "トレーニングチューブ"
description = "ゴム製の伸縮性のあるトレーニング器具です。"
category = "機能的トレーニング器具"

[[items]]
code = "F05"
slug = "plyo-box"
name = "プライオボックス"
description = "ジャンプトレーニングに使用する箱型の器具です。"
category = "機能的トレーニング器具"

[[items]]
code = "R01"
slug = "yoga-mat"
name = "ヨガマット"
description = "床の運動やヨガに使用するマットです。"
category = "リカバリー・柔軟性器具"

[[items]]
code = "R02"
slug = "foam-roller"
name = "フォームローラー"
description = "筋膜リリースに使用する円筒形の器具です。"
category = "リカバリー・柔軟性器具"

[[items]]
code = "R03"
slug = "massage-gun"
name = "マッサージガン"
description = "振動で筋肉をほぐす電動マッサージ器具です。"
category = "リカバリー・柔軟性器具"

[[items]]
code = "R04"
slug = "pull-up-bar"
name = "懸垂バー"
description = "懸垂運動に使用するバーです。"
category = "自重トレーニング器具"